5.- La salud como elemento de bienestar y felicidad

Nuestro bienestar y felicidad dependen mucho de nuestra salud física, mental y emocional. Vivir el presente sin exceso de preocupaciones, desarrollar la autoestima, experimentar y vivir el crecimiento personal y aprender a comunicarse con los demás nos dará una versión muy mejorada de nuestra vida.

4.- La importancia de la actitud

La importancia que tiene la actitud en nuestro día a día es fundamental. Mantener una actitud positiva y  evitar la negativa debe ser una prioridad.  Alejarse de la soledad en momentos de dificultad buscando compañía y apoyo es una necesidad que conviene tener presente.

3.- Hacia una vida mejor

Cómo dirigir nuestro esfuerzo para mejorar nuestra vida. Comprender aspectos tan importantes como las quejas, la rebeldía, la humildad, la pasividad o el deseo, es fundamental para nuestras mejoras. Se trata de aprovechar el conocimiento en nuestro favor para transcender nuestra realidad actual.

2.- ¿Por qué tenemos inquietudes?

Análisis detallado de las causas y consecuencias de las inquietudes personales, Porqué surgen y cuáles son sus consecuencias, el papel que desempeñan para cada uno de nosotros y la forma de calmarlas. Cómo nos ayudan a comprender nuestro propósito en la vida.

1.- El desarrollo de la personalidad

Introducción a los capítulos que vamos a desarrollar con la intención de aprender a vivir mejor, desarrollando nuestra personalidad y nuestras capacidades  para afrontar mejor nuestros retos diarios.

Cómo solucionar cualquier problema personal

Todos los problemas personales tienen solución. La forma de afrontadlos es determinante. Para que no nos bloqueemos mental y emocionalmente es importante una solución rápida.

Las horas perdidas

El recurso más importante y valioso en la vida de cualquier persona no está en las cosas materiales como el dinero, las posesiones o situaciones sociales, es su tiempo. Del uso inteligente de éste dependerá todo lo demás. Administrarlo con sabiduría nos permitirá formar buenas relaciones, adquirir mayores talentos, desarrollar nuestras mejores capacidades y dedicarlo a acciones que generen ilusión, paz y satisfacción, siendo muy útil para mejorar nuestra existencia.

Las voces del silencio

Por mi ventana entran

sombras de nubes,

brumas que me salpican

con lágrimas despojadas

de intimidades dañadas.